آخرین اخبار سلامتی
-
عوامل موثر بر خوابی با کیفیت
اقتصادنیوز: خواب کافی و مناسب، نقشی حیاتی در سلامت جسمی و روانی ایفا می‌کند. کم‌توجهی به این موضوع و محروم شدن از خواب مطلوب و آرامش‌افزا، پیامدهای جدی همچون افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، اختلال در عملکرد روزانه و کاهش کیفیت روانی را همراه دارد.
دلیل زرد شدن ناخن‌ها چیست؟ + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: زردی ناخن می‌تواند لکه های ناشی از سیگار یا لاک ناخن باشد؛ اما ممکن است پای علت‌های جدی تری در میان باشد. درمان زردی ناخن به طور کلی شامل مداوای عارضه اصلی می‌شود.
شگفتی‌های شیرین بیان؛ از درمان بیماری‌ها تا جوانی پوست
اقتصادنیوز: شیرین بیان فقط یک گیاه معمولی نیست؛ از تقویت سیستم ایمنی تا شفافیت پوست، این گیاه باستانی رازهای شگفت‌انگیزی برای سلامت دارد.
دانه ریز شگفت‌انگیز؛ معجزه سلامتی
اقتصادنیوز: کنجد این دانه‌ی شگفت‌انگیز، سرشار از مواد مغذی است که سلامت قلب، استخوان‌ها و پوست را تضمین می‌کند.
توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن
اقتصادنیوز: کالری به انرژی دریافتی از غذاهایی که مصرف می‌کنیم، گفته می‌شود. مقدار کالری را می‌توانید روی برچسب محصولات غذایی مشاهده کنید. توجه به این برچسب‌ها کمک می‌کند تا در انتخاب غذا دقت بیشتری صرف کنید.
۱۲ سوالی که باید برای حفظ سلامت مغز از خود و پزشک‌تان بپرسید
اقتصادنیوز: بسیاری از افراد در طول زندگی خود با مشکلاتی مرتبط با مغز و کارآییِ آن روبرو می‌شوند که می‌توان احتمال وقوع آنها را کاهش داد.
راهکاری برای افزایش طول عمر افراد مسن
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.
سلامت روده خود را با ماشین حساب محاسبه کنید!
اقتصادنیوز: جولی کوپچینسکا میکروبیولوژیست که شیفتگی به باکتری‌ها مطالعات او را هدایت می‌کند، تحقیقات موجود در مورد میکروبیوم روده را بررسی کرده و یک ماشین حساب سلامت روده ایجاد کرده است که استفاده از آن، آسان است.
راز طلایی لیمو ترش؛ معجزه‌ای برای سلامت بدن
اقتصادنیوز: یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.
آیا غوطه‌ور شدن در آب سرد برای سلامتی مفید است؟
اقتصادنیوز: تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟