آخرین اخبار ویتامین
-
ویتامینی که شما را جوان می‌کند
اقتصادنیوز: محققان دانشگاه ایالتی کلرادو ایالات‌متحده مشخص کردند، کمبود ویتامین دی می‌تواند از نظر بیولوژیکی باعث پیری سریعتر شود.
سلامت قلب با این ویتامین تضمین می‌شود
اقتصادنیوز: ویتامین B۱ نقش مهمی در سلامت قلب دارد.
استخوان هایتان صدا می دهد این ویتامین را کم دارید
اقتصادنیوز : درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
با این ویتامین هیمشه جوان بمانید
دانشمندان چینی با کشف پروتئینی در سطوح اطراف نورون‌های حرکتی میمون ها، ادعای موفقیت ضد پیری کردند.
مصرف بیش از اندازه ویتامین دی چه عوارضی دارد؟
اقتصاد نیوز : مسمومیت با ویتامین دی (Vitamin D) وضع نادر و خطرناکی است و زمانی پیش می‌آید که بدن بیش از نیاز این ویتامین را دریافت می‌کند.
عوارض ترسناک مصرف خودسرانه ویتامین‌ها
اقتصادنیوز: دکترای حرفه‌ای پزشکی گفت: مصرف خودسرانه ویتامین‌ها ممکن است نتیجه مثبتی در بدن نداشته باشد و زیاده‌روی آن در بدن عوارضی را برای فرد ایجاد کند.
خشک کردن میوه این ویتامین ها را از بین می برد!
اقتصادنیوز: از کلم بروکلی گرفته تا کدو حلوایی و سبزیجات را می‌توان خشک کرد و در سوپ استفاده نمود اما یادمان باشد اغلب ویتامین A و C خود را در فرایند خشک کردن از دست می‌دهند.
این ویتامین ریه ها را دوپینگ می کند
اقتصادنیوز: بنابر اعلام موسسه ملی بهداشت، میزان کافی ویتامین K برای افراد ۱۹ سال و بالاتر ۱۲۰ میکروگرم در روز برای مردان و ۹۰ میکروگرم در روز برای زنان تعیین شده است.
کمبود این ویتامین ها را از دیدن خودتان در آینه بفهمید
اقتصادنیوز : ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند.
این مواد غذایی بمب ویتامین B۱۲ هستند
چندین غذای گیاهی وجود دارد که منابع عالی ویتامین B۱۲ این ماده مغذی حیاتی هستند.