آخرین اخبار قند خون
-
علائمی که خبر از ابتلا به دیابت می دهند
طبق تحقیق پزشکان، افرادی که دارای قند خون هستند به مصرف شیرینی تمایل دارند و زیاد هوس شیرینی می‌کنند.
این تمرینات ذهنی و جسمی باعث کاهش قند خون می‌شود
تمرینات ذهن و بدن به‌طور متوسط کاهش ۰.۸۴ درصدی هموگلوبین A۱c را نشان می‌دهد که مقیاسی از میانگین سطح گلوکز خون در سه ماه گذشته است. یوگا، روشی که بیشتر مورد مطالعه قرار گرفته است، بیشترین مزیت را به همراه داشت یعنی حدود یک درصد کاهش هموگلوبین A۱c را نشان داد.
چند راهکار ساده برای سلامت کلیه
اقتصادنیوز: یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه، سبزی‌ها و فیبر مانع از اضافه وزن و در نتیجه آسیب کلیوی می‌شود.
۹ علامت پنهان قند خون که باید جدی بگیرید
یکی از دلایلی که باعث بی اطلاعی افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند.
این ادویه برای دیابت معجزه می کند!
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دیابت دارند و یا از قند خون بالا رنج می‌برند می‌توانند از دارچین استفاده کنند.
بعد از ۵۰ سالگی خوردن این میوه ها را جدی بگیرید!
پرتقال یکی دیگر از میوه‌های باکیفیت و ساده است که ماده مغذی کلیدی و مهم پتاسیم را برای کنترل فشار خون به بدن می‌رساند. پتاسیم و سدیم در کنار همدیگر به متعادل‌سازی فشار خون کمک می‌کنند.
چه میوه‌هایی برای مدیریت قند خون مفیدند؟
مصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه باعث انباشت آن در کبد می‌شود تا جایی که کبد دیگر نمی‌تواند آن را پردازش کند.
با این دمنوش فشار خون را ضربه فنی کنید!
اقتصادنیوز: محققان دریافتند که ترکیب خاصی در گل ختمی وجود دارد که باعث انتشار اکسید نیتریک در سلول‌های درون رگ‌های خونی می‌شود و درنتیجه فشار خون را به‌طور موثری کاهش می‌دهد.
مصرف چای با این مواد غذایی ممنوع
اقتصادنیوز: مصرف بیش از اندازه توت و خرما، مانند قند و شکر برای بدن عوارضی در پی دارد و باعث بالا رفتن قند خون می شود.
این گیاه معجزه گر دیابت را ضربه فنی می کند
اقتصادنیوز: گیاه ارگانو در پیشگیری و درمان قند خون بالا مؤثر است.