آخرین اخبار کاهش وزن
-
با این ۵ روش وزنتان را مدیریت کنید
اقتصادنیوز : تبدیل برخی روش‌های ساده به عادات روزمره، تأثیر بسزایی بر مدیریت وزن دارد.
دشمن شماره یک کاهش وزن را بشناسید
اقتصادنیوز: بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند.
۶ راهکار برای کاهش وزن در تعطیلات
اقتصادنیوز: برای ثابت نگه داشتن وزن در ایام تعطیلات، چند راهکار از متخصصان تغذیه می‌تواند راهگشا باشد.
بهترین ویتامین برای کاهش وزن
اقتصادنیوز: ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک می‌کند و بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن است.
بعد از کاهش وزن، با این کارهای ساده پوست‌تان را جمع کنید
اقتصادنیوز: اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان کم کنید، باید نسبت به یکی از عوارض کاهش وزن که شاید هیچکس به شما نگوید آگاه باشید: شل‌شدن و افتادگی پوست.
با این روش ساده سه‌سوته لاغر می‌شوید
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده می‌روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.
یک خوراکی بی‌نظیر برای کاهش وزن فوری
اقتصادنیوز: احتمالاً تا به حال نام سیر سیاه به گوشتان خورده است. اما آیا می‌دانستید که این سیر خواص زیادی برای سلامتی بدن ما دا
تأثیر عجیب این ریشه قدیمی و پرخاصیت در کاهش وزن
اقتصادنیوز: با ما همراه باشید تا ۵ دستور نوشیدنی سالم برای رسیدن به تناسب‌اندام را معرفی کنیم.
در هفته چه قدر ورزش کنیم تا لاغر شویم؟
اقتصادنیوز: نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست.
هشدار؛ کاهش وزن بیشتر از این مقدار در ماه خطرناک است
اقتصادنیوز: باید حداکثر کاهش وزن در یک ماه در نظر گرفته شود تا عوارض رژیم لاغری زنگ خانه هیچکس را نزند.