آخرین اخبار پیاده روی

  • اقتصادنیوز: بیشتر ما حداقل سالی یک بار برای چکاپ یا بررسی های طبی به آزمایشگاه مراجعه می کنیم. البته در بسیاری از موارد، پرسش رایج این است که نیاز به ناشتا بودن هست یا نه؟ اما به غیر از ناشتا بودن موارد دیگری نیز وجود دارد که رعایت شان به هر چه دقیق تر شدن نتایج کمک می کند.

  • اقتصادنیوز: متخصص طب ایرانی توصیه‌هایی را برای حفظ سلامت زائران اربعین حسینی ارایه کرد.

  • شش سرنشین یک خودرو که تعدادی از آنان پوشش زنانه داشتند، در مسیر تردد زوار اربعین حسینی در حوزه شهرستان حمیدیه دستگیر شدند.

  • اقتصادنیوز: کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن می شود.

  • اقتصادنیوز: برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.

  • اقتصادنیوز: یکی از بهترین راه های چربی سوزی و لاغری، پیاده روی است اما اینکه بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است و یا چطور و چقدر باید پیاده روی کنید تا چربی سوزی داشته باشید هم بسیار مهم است. این مطلب همه چیز را در این باره به شما خواهد گفت.

  • اقتصادنیوز: بسیاری از افراد تصور می کنند با پیاده روی نمی توان لاغر شد و در نتیجه دنبال برنامه پیاده روی هم نیستند! این باور غلطی است. می توانید با پیاده روی و داشتن برنامه ورزشی منظم ، هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید. شاید نیم کیلو در نگاه اول زیاد نباشد ولی در صورتی که پیاده روی را در کنار برنامه ورزشی تان انجام دهید بدون شک از اثرات فوق العاده آن شگفت زده خواهید شد.

  • اقتصادنیوز: نفخ‬ ‫شکم‬ و بالا آمدن آن نشانه های نفخ وحستناک است.

  • اقتصادنیوز: نفخ‬ ‫شکم‬ و بالا آمدن آن نشانه های نفخ وحستناک است.

  • اقتصادنیوز: پوشیدن کفش پاشنه بدن یکی از لازمه های لباس پوشیدن خانم ها است اما پوشیدن طولانی مدت کفش های پاشنه بلند آسیب های جبران ناپذیری به ستون فقرات بدن وارد خواهد کرد.