آخرین اخبار ورزش
-
ورزش در این ساعت وزن را کاهش می‌دهد
می‌خواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید.
با ۳ دقیقه ورزش خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان داد که انجام ورزش های کوتاه مدت در طول روز با کاهش خطر ابتلا به سرطان تا ۱۸ درصد در بزرگسالانی که ورزش نمی کردند، ارتباط داشته است.
۶ ورزشی که کلسترول خونتان را کاهش می‌دهد
اقتصادنیوز:اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول می‌توان سلامت بدن را به خطر اندازد.
کلید لاغری ورزش است یا رژیم؟
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت بدنی مهم تر از رژیم غذایی برای جلوگیری از اضافه وزنی است که قبلاً از دست داده است. این تحقیق نشان می دهد افرادی که توانسته اند کاهش وزن را برای یک سال یا بیشتر حفظ کنند، این کار را با تکیه بیشتر بر ورزش به جای رژیم غذایی سخت انجام داده‌اند.
۴ ورزش مفید برای از بین بردن درد زانو
حتی دوره‌های کوتاه ورزش سبک می‌تواند به میلیون‌ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش دهد.
پوشش باورنکردنی دختران ورزشکار افغان مثل بمب ترکید!
تصاویر دختران ورزشکار افغانی با پوششی عجیب و باورنکردنی در رسانه‌های ورزشی خبرساز شد.
تنها راه جلوگیری از ابتلا به کبد چرب مشخص شد
یکی از علل کبد چرب پیشرفته که فرد را به سمت فیبروز و نارسایی حاد کبد می‌برد کاهش وزن خیلی سریع است.
۱۲ ترفند برای کاهش وزن بعد از ۵۰ سالگی!
پس از ۵۰ سالگی فرآیند نفوذ چربی به ماهیچه‌ها تسریع می‌شود. در نتیجه آن ممکن است احساس خستگی کنید.
علت درد عضلات بعد از ورزش چیست؟
درد عضلانی پس از ورزش چیزی است که هر ورزشکاری ممکن است در مقطعی از زمان دچار آن شده باشد و با انجام ورزش‌هایی ارتباط دارد که بدن به آن عادت ندارد.
انتقادات تند مهرعلیزاده از فائزه هاشمی/ دکان او را تعطیل کردم
مهرعلیزاده گفت: فائزه هاشمی هر از چندگاهی افاضاتی دارند که ویژه خود او است. یکبار به بنده گفت شما ورزش بانوان را تعطیل کرده‌اید. به وی گفتم خیر، بنده یک دکان را تعطیل کردم. فائزه هاشمی تحت عنوان ورزش بانوان دکان باز کرده بود و بنده این دکان را تعطیل کردم.