آخرین اخبار کاهش وزن

  • ​اقتصاد نیوز:انواع ورزش‌ها دارای فوایدی برای سلامتی هستند، اما به‌گفته‌ی دانشمندان، تأثیر ورزش‌های مختلف در کاهش وزن متفاوت است.

  • ​اقتصاد نیوز:عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم است.

  • اقتصاد نیوز:زمانی که درباره رژیم های غذایی خطرناک صحبت می کنیم، در واقع، به رژیم هایی که متعادل نیستند و از این رو، نمی توانند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اشاره داریم.

  • اقتصادنیوز: برای درمان اضافه وزن و چاقی باید چه کارهایی انجام بدهیم؟ برای کاهش وزن و درمان چاقی در ابتدا باید مراقبت وعده های غذایی باشید، البته میزان خواب و انجام برخی کارهای دیگر نیر موثر هستند.

  • اقتصاد نیوز: بارها و بارها شنیده اید که رژیم غذایی و ورزش عوامل کلیدی برای دستیابی به وزن سالم و حفظ آن هستند. اگرچه معلوم شده است که یکی از آنها نقش مهم‌تری نسبت به دیگری در این زمینه دارد.

  • اقتصادنیوز: رژیم گرفتن متناوب در چند سال اخیر به عنوان راهی برای کاهش وزن و بهبود کلی سلامتی در کانون توجه قرار گرفته است و روش های مختلفی برای تمرین این مورد وجود دارد.

  • اقتصاد نیوز: کاهش وزن یکی از چاق ترین مردان جهان باعث تعجب و حیرت بسیاری شده است.

  • اقتصاد نیوز:سایمون پگ به واکنش عجیب مردم به تغییرات شگفت‌ انگیزی که در فرم بدن خود داده است تا بتواند نقش جدیدش در یک فیلم جدید را بازی کند پاسخ داد.

  • اقتصاد نیوز:تراکم کالری، مقدار کالری موجود در غذا است و دانستن چگونگی عملکرد آن می‌تواند سبب کاهش وزن و بهبود رژیم غذایی شود.

  • اقتصادنیوز: غذا خوردن را در شرایطی که بسیار گرسنه هستید، آغاز می کنید، اما تنها پس از چند لقمه اشتهای شما از بین می رود و غذا جذابیت خود را از دست می دهد. این سیری زود هنگام یکی دیگر از نشانه هایی است که می تواند به سرطان معده اشاره داشته باشد.