آخرین اخبار ویتامین ب

  • شاید یکی از دغدغه‌های بسیاری از ما، کاهش و کنترل وزن باشد. اتفاقی که در کنار عارضه اضطراب و استرس، باری اضافه را بر ما تحمیل می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد در افراد دارای اضافه‌وزن، دریافت میزان کافی ویتامین B می‌تواند به کاهش و کنترل وزن کمک کند.

  • در فصل سرما بر اثر وزیدن باد یا استفاده از منابع حرارتی، رطوبت پوست از دست خواهد رفت و پوست بدن پوسته پوسته می شود. این مشکل می تواند به علت افزایش دفع آب از طریق لایه های پوست باشد. همچنین عوامل ژنتیکی یا کمبود برخی مواد مغذی در برنامه غذایی هم عوامل مهمی در ایجاد این مشکل محسوب می شود.

  • اقتصادنیوز: مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.

  • اقتصادنیوز: با توجه به این که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی‌کند بنابراین کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.