آخرین اخبار لاغری

  • برای آنکه سریع لاغر شویم و وزن کم کنیم باید از عادت های چاق کننده خود مطلع شده و آنها را حذف کنیم به خصوص عادت های صبحگاهی که اغلب انسان های عصر مدرن گرفتار آن هستند.

  • بی تحرکی، چاقی، تغذیه نامناسب و ... باعث تجمع چربی در اطراف عضلات بازو می شود. با پیروی از یک رژیم مناسب و انجام حرکاتی که بر متمرکز هستند، می توان از حجم چربی بازوها کم کرد.

  • همه ما دوست داریم در کوتاه ترین زمان ممکن به وزن ایده آل مان برسیم و همیشه این سوال برایمان به وجود می آید که آیا کاهش وزن با خوردن چربی سوزها شایعه است یا واقعیت؟!

  • لاغری وتناسب اندام یکی از آرزوهای افراد چاق می باشد . اگر تناسب اندام برای شما نیز مانند یک آرزو است با بهترین روش ها برای لاغری و تناسب اندام آشنا شوید.

  • برای کاهش وزن رژیم غذایی کم کربوهیدرات از رژیم های کم چرب تاثیر بیشتری دارند.

  • از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که ۲۰۰ گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود.

  • برای آب کردن چربی شکم، نوشیدنی های متعددی پیشنهاد می شود که علاوه بر رفع تشنگی، در کاهش وزن نیز موثر است.

  • یکی از صدها خواص برگ سنا این است که باعث لاغری و کاهش وزن میشود, طریقه مصرف برگ سنا برای لاغری را در ادامه ملاحظه کنید.

  • نمناک: ۷ روش عجیب و غریب برای لاغر شدن و سوزاندن کالری به شما معرفی میکنیم که غافل گیرتان میکند.

  • دارچین بی رحم ترین چربی سوز دنیا شناخته میشود, شما میتوانید با رژیم ۵ روزه دارچین چربی هایتان را به آتش بکشید.