آخرین اخبار صبحانه

  • فرزاد برهمندپور: خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتهاآور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می‌گردند.

  • کره چاق کننده هست ولی برای بدن مفید است.

  • صبح خسته‌ایم، ظهر هم خسته‌ایم، شب همین طور؛ شنبه و یکشنبه هم ندارد هر روز خسته‌ایم. حتی جمعه‌ها که تعطیل است باز هم خسته‌ایم. بعد از تعطیلات هم فقط تعطیلات می‌تواند خستگی آدم را به در کند هرچند تعطیلات هم خسته‌ایم. مگر ما ایرانی‌ها چند ساعت در روز کار می‌کنیم که این همه خسته می‌شویم؟ طبق آمار جهانی، سرانه کار مفید در کشور ژاپن ۲ هزار و ۴۰۰ ساعت است و در کره نزدیک ۲ هزار و در ایران ۸۰۰ ساعت است.…

  • تحقیقی که روی دویست خانواده در انگلستان انجام شده نشان می‌دهد صبحانه در میان وعده‌های غذایی بیشترین نقش را در رساندن قند بیش از اندازه به بدن کودکان دارد و به طور متوسط صبحانه کودکان حاوی یازده گرم قند، تقریبا معادل سه حبه قند، است.

  • متخصصان تغذیه و سلامت هشدار می‌دهند که مصرف روزانه دو برش نان تست آغشته به کَره می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را دو برابر کند.

  • صبحانه مهمترین وعده غذایی محسوب می شود و خوردن صبحانه شما را از ابتلا به بیماریها مصون نگه می دارد.

  • تا نوروز ۹۶ فرصت زیادی باقی نمانده که می توانید با این رژیم غذایی ۸ کیلو از وزن خود را کاهش دهید.

  • مصرف زیاد شیرکاکائو برای کودکان می‌تواند مشکلات متعددی در کودکان کم‌تحرک داشته و افزایش پوسیدگی دندان را در پی داشته باشد

  • صبحانه مفید برای مردان یک صبحانه مفید حاوی چه نوع مواد غذایی است استفاد از چه مواد غذایی برای صبحانه مفید و تاثیر گذار است مردان از چه مواد غذایی در صبحانه خود باید استفاده کنند

  • سلامت ما به مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که به طور روزانه مصرف می‌کنیم، بستگی دارد. خوردن صبحانه سالم یک گام ضروری به سوی یک زندگی طولانی و سالم است.