آخرین اخبار رژیم غذایی

  • اقتصدنیوز: برای اینکه بتوانید یک صبحانه مقوی و سالم داشته باشید، خوب است در این وعده غذایی از مواردی که در این مطلب می‌خوانید، استفاده کنید.

  • اقتصادنیوز: زندگی مدرن امروزی باعث شده تا اغلب مردم فرصت کافی برای ورزش کردن و باشگاه رفتن نداشته باشند. البته هزینه ثبت نام کلاس‌های ورزشی نیز در این اهمال و کم‌کاری بی‌تاثیر نیست.

  • اقتصادنیوز: حتما می‌دانید هر روز تقریبا چه مقدار باید فیبر بخورید، اما شاید سعی دارید کمی بیشتر فیبر وارد رژیم غذایی‌تان کنید. فرقی نمی‌کن دلیل این کارتان چیست، در هر صورت مطالعات علمی نشان داده‌اند مصرف فیبر بیشتر، از بیماری‌های زیادی جلوگیری می‌کند.

  • اقتصادنیوز: اگرچه سن عموما معادل تعداد سال‌هایی که ما در این دنیا زندگی کرده ایم در نظر گرفته می‌شود، اما واقعیت این است که سن بدن ما به سبک زندگی مان باز می‌گردد. برخی افراد به دلیل سبک زندگی سالمی که دارند خیلی جوان از سن شان هستند در حالی که برخی دیگر به دلایل مختلفی، چون سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب و... پیرتر از سن شان به نظر می‌رسند.

  • اقتصادنیوز: افرادی با گروه خونی a مثبت و منفی اسید معده پایین تری نسبت به دیگر گروه ها دارند و باید حواسشان به رژیم غذایی شان باشد.

  • مغز انسان را شاید بتوان مرموزترین عضو بدن او دانست. دانشمندان دائماً به واقعیات جدیدی در رابطه با نحوه ی عملکرد مغز پی می برند، اما هنوز هم بسیاری از رازهای آن سر به مهر باقی مانده است.

  • اقتصادنیوز: بیماری های اضطرابی در میان افراد بزرگسال بسیار شایع هستند. یکی از راه های کنترل نشانه های این بیماری ها می تواند تنظیم رژیم غذایی خود باشد.

  • اقتصادنیوز: افراد لاغر چگونه چاق شوند؟ آیا چاق نشدن آن ها علت خاصی دارد؟ با مجله نمناک همراه شوید، تا در این خصوص تحقیقات انجام شده را بررسی کنیم .

  • اقتصادنیوز: برخی از غذاهای رژیمی برخلاف تصور عموم موجب کاهش وزن نمی شوند و بسیار چاق کننده هستند ، در ادامه با این مواد رژیمی آشنا خواهید شد.

  • اقتصادنیوز: اگر آرزوی شما این است که فرزند پسر داشته باشید، دستیابی به این آرزو میتواند به سادگی خوردن صبحانه ی مغذی و سرشار از پتاسیم باشد.