آخرین اخبار افزایش وزن
-
بلایی که مصرف زیاد برنج بر سرتان می آورد
برنج حاوی کربوهیدرات‌هایی است که در واقع برابر با داشتن قند است. بنابراین مصرف مکرر برنج در مقادیر زیاد می‌تواند باعث ایجاد بیماری دیس شود.
۷ بیماری که چاقی بر سرتان می آورد+اینفوگرافی
وقتی بیش از اندازه می‌خورید،تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی‌تان به هم می‌ریزد؛ در نتیجه آن چاق می‌شوید. به موازات این افزایش وزن، بیماری هایی هم ظاهر می‌شوند./ نورنیوز
شام خوردن در این زمان چاقتان می کند!
اقتصادنیوز: کسانی که در اواخر روز غذا می‌خوردند با سرعت کمتری کالری می‌سوزانند.
با خوردن این مواد غذایی فوری لاغر شوید!
اقتصادنیوز: احساس گرسنگی که قرار است به دلیل رژیم غذایی به افراد تحمیل شود، گاهی باعث ایجاد ترس در آن‌ها شده و مانعی برای شروع کردن یک برنامه غذایی خوب خواهد بود.
این ۳ زمان در روز برای غذا خوردن خطرناک هستند!
اقتصادنیوز: یک متخصص تغذیه استرالیایی گفت که ساعت های ۱۱ صبح، ۳:۱۵ بعدازظهر و ۹:۳۰ شب، سه زمان پرخطر در روز هستند که می‌توانند موجب افزایش وزن شوند .
غذاهایی که برای کبد بدتر از سم هستند
اقتصادنیوز: کبد چرب باعث خطرات زیادی برای سلامتی از جمله زخم‌های کبدی و سیروز می‌شود.
غذاهایی که برای کبد بدتر از سم هستند
اقتصادنیوز: کبد چرب باعث خطرات زیادی برای سلامتی از جمله زخم‌های کبدی و سیروز می‌شود.
این افراد به هیچ وجه قهوه نخورند!
اقتصادنیوز: پزشکان معتقدند که در صورت اضطراب شبانه، نوشیدن قهوه باعث افزایش ضربان قلب، لرزش و سردرد می‌شود.
بلاهایی که نخوردن میوه بر سرتان می آورد
اقتصادنیوز: خستگی و سبکی سر جزو رایج‌ترین علائم اُفت قند خون یا هایپوگلایسمی در حین فعالیت‌های ورزشی هستند که با حذف میوه‌ها از رژیم غذایی، یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین راه‌ها برای سوخت‌رسانی به عضلات را حذف می‌کنید.
۱۲ عادت غذایی اشتباه که شکم را بزرگ می کند
اقتصادنیوز: اغلب افراد دوست ندارند اضافه‌وزن داشته باشند به‌خصوص اینکه با بزرگی شکم همراه باشد. توصیه های زیر به شما کمک می‌کند تا شکمی صاف و لاغر داشته باشید.