آخرین اخبار کاهش چربی

  • اقتصادنیوز: تغییر سبک زندگی در کاهش وزن موثر است. سبک زندگی از دو بال اصلی تغذیه و ورزش تشکیل شده که از میان تغذیه و به ویژِه غذای خوردن هدفمند می‌تواند در کم کردن وزن تاثیر زیادی داشته باشد. در این میان وعده شام و توجه به آنچه باید بخوریم اثرگذارترین است.

  • اگر آرزوی دستیابی به اندامی ایده‌آل را دارید، باید به جای تکیه کردن بر وزنی که روی ترازو نشان داده می‌شود، درصد چربی‌ها را در نظر بگیرید.....

  • مطالعات محققان نشان می دهد غیرفعال کردن یک پروتئین سبب کاهش چربی بدن و بهبود سطح قند خون می شود.