آخرین اخبار ویتامین بی
-
ویتامین‌هایی که کمبود آن منجر به زوال عقل می‌شود
اقتصادنیوز: نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهند که کمبود برخی ویتامین‌ها به ویژه "B۱۲" و فولات "B۹" می‌تواند به زوال شناختی، زوال عقل و بیماری قلبی منجر شود.
اگر دست و پاهایتان خواب می رود این ویتامین ها را کم دارید
اقتصادنیوز : کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.
کمبود این ویتامین افسرده تان می کند؛ بهترین زمان مصرف مکمل
اقتصادنیوز :اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.