آخرین اخبار
-
رژیم مایند را چگونه اجرا کنیم؟
اقتصادنیوز: شواهد جدید حاکی از آن است که نام رژیم غذایی «مایند» (به معنای ذهن) واقعا شایسته آن است، زیرا در سلامتی مغز نقش مهمی ایفا میکند، حتی اگر در سنین بالا آغاز شود.
پیادهروی ژاپنی؛ روشی برای کاهش وزن و تناسب اندام
اقتصادنیوز: یک روش تناسب اندام که به عنوان پیادهروی ژاپنی شناخته میشود، توجهها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است.
لاغری با مصرف ناشتای آبلیمو و سرکه سیب؛ آری یا خیر؟
اقتصادنیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن مصرف آبلیمو و سرکه به صورت ناشتا در لاغر شدن، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی کافی بوده و سرکه سیب و آبلیمو به علت اسیدی بودن ممکن است در مصارف زیاد و به صورت ناشتا، برای بدن مضر باشند.
مهمترین نکات برای تقویت و رشد مجدد ابروها
اقتصادنیوز: اگر ابروهایتان را بیشازحد نازک کردهاید یا به دلایلی دچار ریزش و کمپشتی شدهاند، رویاندن دوباره آنها کار آسانی نیست.
چطور با یک عذرخواهی صادقانه، اعتماد از دست رفته را برگردانیم؟
اقتصادنیوز: روابط سالم و پایدار بر پایه احترام و درک متقابل استوارند. اما گاهی، اشتباهات و سوءتفاهمات، این پایهها را به لرزه در میآورند. عذرخواهی، ابزاری کلیدی برای ترمیم این شکافهاست.
بروز اماس در زنان ۲ برابر بیشتر از مردان/ علت چیست؟
اقتصادنیوز: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اماس، با اشاره به روند افزایشی بروز بیماری مالتیپل اسکلروزیس (اماس) در کشور، بر لزوم افزایش آگاهی عمومی نسبت به این بیماری تأکید کرد.
تاثیر ورزش صبحگاهی با معده خالی در کاهش وزن
اقتصادنیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.
فواید ناگفته هوای تازه و صدای آب بر سلامت جسم و روان
اقتصادنیوز: هوای تازه، صدای آب و مشاهده آن، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد میکند که میتواند تنشها و اضطرابهای ناشی از درد را کاهش دهد.
این دردها هم میتواند نشانه پنهان سکته قلبی باشد
اقتصادنیوز: حملات قلبی اغلب ناگهانی، واضح و همراه با درد شدید در قفسه سینه توصیف میشود.
خطرات دنیای امروزه برای کودکان؛ نکاتی که والدین باید بدانند
اقتصادنیوز: فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم به افزایش شیوع دیابت نوع دو در کودکان اشاره کرد و گفت: تغییر سبک زندگی، افزایش مصرف فستفودها و کمتحرکی بهویژه استفاده بیش از حد کودکان از گوشی و تبلت، باعث افزایش چاقی و در نتیجه شیوع دیابت در کودکان شده است.