آخرین اخبار زانو
-
خداحافظی با درد زانو به کمک این داروی معروف
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان میدهد متفورمین، داروی رایج دیابت، میتواند درد آرتروز زانو را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این یافته امیدبخش میتواند نیاز به جراحی تعویض زانو را در افراد مبتلا به درد زانو به تأخیر بیندازد و راهکاری نوین برای درمان آرتروز ارائه دهد.
درمانهای تأیید شده برای آسیبهای مفصلی
اقتصادنیوز: متخصص فیزیوتراپی گفت: تزریقهایی مانند PRP و اوزونتراپی در درمان دردهای مفصلی تأیید علمی ندارند.
حقایق عجیب درباره تعویض مفصل زانو
اقتصادنیوز: یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در مراحل ابتدایی آسیب، فیزیوتراپی میتواند مؤثر باشد، اما در موارد شدیدتر و آسیبهای درجه چهار، جراحی تعویض مفصل زانو ضروری است تا کیفیت زندگی بیمار بهبود یابد.
تمرینات موثر برای کاهش درد زانو
اقتصادنیوز: زانو یکی از بزرگترین و پیچیدهترین مفاصل بدن است و همین موضوع درد زانو را به یک مشکل رایج و اساسی تبدیل میکند. با چند تمرین ساده و بیخطر میتوانید عضلات مجاور زانو را تقویت و درد زانو را کنترل کنید.
ترمیم آسیبهای زانو با غضروف بینی
اقتصادنیوز: یک زمین خوردن ناخوشایند هنگام دویدن، اسکی یا ورزش می تواند باعث آسیب دیدگی زانو شود که خطر ابتلا به آرتریت در آینده را افزایش می دهد.
فواید عقب عقب راه رفتن
اقتصادنیوز: پیادهروی یکی از سادهترین و در دسترسترین روشها برای حفظ تناسباندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید!
شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو
اقتصادنیوز: وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.
آیا ورزش می تواند درد زانو را کاهش دهد؟
اقتصادنیوز: بررسی شواهد اخیر این سوال را مطرح میکند که ورزش چقدر میتواند برای کاهش درد آرتریت زانو مفید باشد.
زانو درد دارید؟ این ویتامینها در بدنتان کم است
اقتصادنیوز: درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و میتواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامینها در افراد جوان هم رخ دهد.
تزریق مفصل زانو کمکی به کاهش درد میکند؟
اقتصادنیوز: تقریباً یکهفتم افرادی که تشخیص داده میشود اوستئوآرتریت زانو دارند، با هدف درمان، تزریقی در ناحیه زانو انجام میدهند تا دردشان بهتر شود؛ دردی که گاهی واقعاً طاقتفرساست.