آخرین اخبار آووکادو

  • اقتصادنیوز: آووکادو میوه‌ کامل و پر خاصیتی است که هسته‌اش از خودش هم مفیدتر و حدود ۶۵ درصد از آمینو اسیدها در آن یافت می‌شود.

  • اقتصادنیوز: مطالعات اخیرا نشان داده‌ است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند. بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.

  • اقتصادنیوز: مریخ نورد استقامت ناسا عکس جدیدی از یک سنگ در سیاره سرخ گرفته که بسیار شبیه آووکادو است!

  • شکلات تیره مملو از آنتی اکسیدان‌ها برای بهبود عملکرد قلب است و به کاهش خطر بیماری‌های قلبی در طول زمان کمک می‌کند. با این حال دقت کنید که این نوع شکلات نیز سرشار از کالری است و زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند اثرات مخرب داشته باشد.

  • اقتصادنیوز : خوردن یک آووکادو در روز باعث افزایش سطح لوتئین در چشم می‌شود که نشانگرهای زیستی برای سطوح مغز است.

  • اقتصادنیوز: برخی مواد غذایی وجود دارند که برای پاکسازی کبد به صورت طبیعی و از طریق تقویت توانایی این اندام برای دفع سموم و مواد زائد کارایی دارند.

  • اقتصادنیوز: مراجعه به پزشک و مصرف داروها می‌تواند به کاهش نفخ شکم کمک کند اما همواره راهکارهای ساده و در عین حال موثری برای حل این مشکل وجود دارد.

  • اقتصادنیوز: یک از روش های آسان برای درمان کبد چرب خوردن برخی میوه‌های مفید است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند.

  • با وجودی که میوه‌ها معمولا به‌عنوان وعده غذایی محسوب نمی‌شوند، اما به‌نظر می‌رسد زمانی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای مختلف می‌توانند کالری‌های اضافی موردنیاز بدن شما برای افزایش وزن را فراهم کنند.

  • اقتصادنیوز: برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند.